黄元御《四圣心源》

开宗明义：肝心肺肾四维，全悬于中土。土气不败，百病不生；土气一衰，四维皆乱。

天地万物，依托大地承载，水土滋养，才有生长收藏。人身即是一小天地，脾胃，就是我们身体里的那片大地。

【病机讲解】

中土两大功用：一是气血生化之源，二是气机升降的枢纽，是四维轮转的基座。脾土主升，温升肝木，疏达生机，上济心火。清阳向上升腾，头面七窍得到濡养，人才精神饱满。胃土主降，清敛肺金，下潜肾水。浊阴归于下焦，浮火得以归根，元气得以封藏。

脾升胃降，转轴周而复始，一气周流，便是身体生生不息的平和状态。中土雄厚，如同土壤肥沃：肝木得土栽培，则不郁不结；心火得土承接，则不浮不躁；肺金得土滋生，则肃降有度；肾水得土固护，则封藏有力。

四脏安稳，气血有源，升降有序，阴阳相交。就算偶受外邪、情志扰动，身体自带自愈能力，不容易落下顽固旧疾。

可现代人，思虑耗神、贪食寒凉、作息颠倒、久坐不动、情绪内耗。一切内伤，最先损伤的就是脾土。中土亏虚，湿气盘踞，转轴呆滞，如同土地板结荒芜。中轴一停，升降全部失灵：清阳该升升不上来，就神疲困重、头昏乏力、抵抗力变差；浊阴该降降不下去，就虚火上浮、失眠烦躁、反酸烧心，形成顽固的上热下寒。

土弱无以培木 → 肝木郁陷，爱生闷气、结节气滞；土虚无以生金 → 肺金失养，咽喉反复不适、容易燥火；土薄无以制水 → 水湿泛滥，下焦虚寒，久虚很难补进去；土败无以承火 → 心火飘越，心神不安，多梦易醒。