湖南长沙，一56岁男子，因为贪嘴，一天之内连吃了三块月饼，结果半夜突发腹部剧痛，伴随恶心、呕吐等不适症状，家人随即送其就医。经过检查，他的甘油三酯、胆固醇和血淀粉酶指标异常偏高，被确诊为急性胰腺炎，需要住院治疗。

医生介绍，该男子本身存在高血脂问题。月饼属于高油高糖的高热量食品，普通蛋黄莲蓉月饼油脂含量较高，单次多块食用，会大幅加重身体代谢负担，刺激胰腺超负荷工作，容易诱发炎症。

其实这名男子此前吃月饼，就出现过腹胀情况，这是身体发出的预警，只是他一直没有重视，日积月累引发了严重问题。

生活里不少人还有误区，认为无糖月饼更加健康，可以放心食用。事实上，无糖月饼只是不含蔗糖，饼皮和馅料的油脂、热量依然很高，同样会增加身体负担。

想要健康吃月饼，需要养成良好的饮食习惯。日常适量品尝即可，无需多食，尽量选择白天食用，避开夜间进食。食用月饼后，可以适当减少主食摄入，平衡全天饮食热量。

高血脂、糖尿病、肝胆疾病以及有胰腺炎病史的人群，建议尽量少吃或不吃月饼。

月饼是中秋的节日象征，重在寓意和氛围，不必贪多食用。过节的前提是身体健康，合理饮食、适度解馋，才能安稳舒心度过佳节。