有位医学硕士说了一段很实在的话：
“人瞎活就行，说白了人就是个动物，跟虫虫一样，想不明白就不要想，就想着怎么让自己高兴，怎么让自己快乐，心态好，自然好的快。”

初听这话，好像有点摆烂，细细琢磨，这是见过生死之后的大彻大悟。

有句话说得好：万般烦恼，皆由心生。

我们很多痛苦，并不是生活本身有多难，是脑子不肯停下来，凡事非要刨根问底。一件错事反复复盘，一句闲话反复琢磨，一件还没发生的事提前焦虑。天天心里装着千千结，情绪长期堵着，身体最先买单。

现实里见过不少病人，病情轻重差不多，最后恢复快慢差别很大。很大一部分原因，不在于药，而在于人。

有的人一点小毛病，天天胡思乱想，越琢磨越恐惧，焦虑拖垮免疫力，恢复遥遥无期。有的人听从医嘱，该治就治，剩下的时间该玩玩该歇歇，不去杞人忧天，反而恢复得更快。

这个世界，看似周遭嘈杂，本质上，还是你一个人的世界。心若澄澈，世界就干净；心若简单，世界就不难。

把人比作虫子，听着粗糙，道理却很实在。虫子不会为明天发愁，不会纠结过往得失，只管顺应天性活下去。反观我们，欲望太多，执念太重，什么都想要，什么都想弄懂，把自己累得筋疲力尽。

当然，“瞎活”绝对不是混日子，不是躺平不干，不是放弃责任。
它是劝我们，不要跟无解的事情死磕。
有些事，没有标准答案，想破头也没用，不如放下。不是不去努力，而是努力之后，不必死死攥住结果。

人活着，到最后拼的不全是财富地位，拼的是一副身体，一份心态。
日子过的是当下，不是没完没了的思虑。有空多找点乐子，吃一顿好吃的，出去走走，和朋友唠唠嗑。少纠结是非对错，少纠结别人的评价。

余生不长，与其思虑万千折磨自己，不如放宽心态，开心度日。心态稳住了，日子顺了，身体自然也就好了。