为什么建议35岁就要开始控糖
糖尿病这个名字听着轻飘飘的，但你真去查一下才知道有多恐怖😱
胰岛损伤不可逆，只能控制不能治愈。不可逆、只能控制。你品品这俩词。
35岁真的是道分水岭。这之前胰岛功能每年都在悄悄下降，奶茶甜品熬夜久坐、应酬喝酒，全是透支。
劝你别等确诊才懂：
❌奶茶能戒就戒，无糖也是糖 ❌主食减半，多吃菜和蛋白❌11点前睡，睡眠直接影响胰岛素❌腰围比体重更要命 ❌每年查空腹血糖+糖化血红蛋白
真别赌，赌输的都是自己。
为什么建议35岁就要开始控糖
糖尿病这个名字听着轻飘飘的，但你真去查一下才知道有多恐怖😱
胰岛损伤不可逆，只能控制不能治愈。不可逆、只能控制。你品品这俩词。
35岁真的是道分水岭。这之前胰岛功能每年都在悄悄下降，奶茶甜品熬夜久坐、应酬喝酒，全是透支。
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❌奶茶能戒就戒，无糖也是糖 ❌主食减半，多吃菜和蛋白❌11点前睡，睡眠直接影响胰岛素❌腰围比体重更要命 ❌每年查空腹血糖+糖化血红蛋白
真别赌，赌输的都是自己。
