罗振宇说：“挣得多，不如活得长。我们争取多活一年，比争取挣一笔钱重要太多了，多活一年，我们就可能迎头撞上前人，想都不敢想的福祉。”

成年人最实在的道理，从来不是拼命攒钱，而是好好保住自己的身体。

身边有不少中年人，常年熬夜加班，三餐凑合，烟酒不断，一门心思扑在搞钱上。有个同事三十多岁，为了多赚提成常年透支身体，前段时间突发身体问题住院，辛苦攒下的积蓄，大半都搭进了医药费，工作也被迫暂停。

辛苦半生挣来的财富，最后却用来修补被透支的身体，实在得不偿失。

人这一生，长度和质量缺一不可。只顾着拼命赚钱，熬坏身体，再丰厚的收入也没有意义。只混日子虚度光阴，活得懒散潦草，漫长的岁月也毫无滋味。

日子过一天少一天，愁眉苦脸是一天，舒心坦然也是一天。没必要过度攀比，也不用被欲望裹挟。

好好吃饭，规律作息，闲时动一动，累了就歇一歇。放平心态，顺其自然接纳生活的得失。

人生说到底就是一场长跑，不用急于一时输赢。稳住身体、稳住心态，慢慢走、好好活，能长久安稳过日子，就是普通人最大的福气。