女生：以为别人闻不到，其实身体巨臭的行为

1.熬夜经常熬夜晚睡，身体会散发出股氨气，就是厕所的臭味，另外熬完夜皮肤分泌滑脂过多，会有一股油臭味。

2.不换内内内内一穿两三天，不每天都换洗，就容易小花园不适，散发出一股鱼腥味，尤其是上班久坐姐妹要重视。

3.上厕所从后往前擦从后往前擦的坏习惯，可能会把屁屁附近的坏菌带到内内处，发出臭味!

4.早上不拉屎早起排便。早上起来把体内多余du素和垃圾排出，避免堆积，我之前在厕所蹲半天都出不来，皮肤还很差，暗黄油腻总长痘，坚持喝了一段时间纤婕苹果荷叶茶，调理好了，现在每天醒来第一件事就是冲去厕所，拉得又快又多，小肚子都给干平了，现在皮肤都变得很细腻光滑，不长痘了。

5.喜欢用嘴情侣在一块是喜欢用嘴做各种事情，这个也很容易导致身体有异味，尤其是对方嘴臭的，要特别注意

6.爱用护垫经常性的护垫一用一整天不带换的，真的很容易引起各种花园不适，比如常见的痒想抓挠，还会有股难闻的味道，要注意2个小时左右换一次

7.不洗头发头发油了就要及时洗，不然身上总是会有酸臭味，隔老远都能闻到，2-3天就要洗次头，大油头可以用凡青洗发水，妥妥的控油之王，一周洗两次，不仅可以控油，还能养护头皮和强韧发根，用下来头发都不容易油了好神奇！！难怪很多人说是卡诗平替，洗完超蓬松，发量也比以前多，第三天都还根根立挺谁懂！头皮清爽了，头发真的蓬松飘逸，戴个发箍就可以出门了

8.爱穿紧身裤经常穿紧身裤，收腹裤，小花园时刻处于紧绷惮的状态，完全不透气，容易有异味，要注意多穿宽松的衣服等

9.不勤换衣服衣服穿一天都会有轻微的汗臭味，放置一晚上味道会力重，尤其是咯吱窝的地方，所以一定要勤换衣物

10.身体内有炎症不管是对于男生还是女生来说，某些部位出现炎症都会导致身体散发异味，日常要多注意个人卫生;

11.鞋子穿成"生化武器"经常运动、脚高温等因素都会增加脚汗的分泌，细潮湿的环境的时候细菌就会在鞋底滋生导致异味产生，不洗脚真的会很臭。有脚臭脚气脚癣的，用白醋泡脚，泡完再涂抹威尔泰百草膏，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持三四天水泡就干瘪了，也不臭了，一周就能收获白净无味的小脚丫

12.私处过度清洁经常用洗液冲洗小花园里面。会打破私处原本的菌Qun平衡，引发私处异味问题

13.精神压力过大精神压力过大会导致身体汗腺分泌更加旺盛，微生物在汗液中大量繁殖，就会出现很重的汗味;

14.遗传因素常见的狐臭，总有少部分人天生就大汗腺比较发达，因此腋下这“不见天日”的部位就容易分泌积蓄发酵出狐臭，很多人因为狐臭而自卑，大可不必，有狐臭的话每天出门之前在腋下喷两下盼香净味香体喷雾，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，用一次起码能保持一整天的清爽无异味

15.总乱吃饮食不注意，总是吃一些辛辣甜腻的火锅、奶茶这些东西，容易刺激私处酸碱平衡，散发臭味

16.减少上厕所的频率在公司上班带薪拉尿，回到家里也拉屎，整天在厕所里，身体会染上厕所的味道，这种气味就是氨气。每天上厕所一到两次就可以了，上厕所少了会和臭臭的空气减少接触这样身体不会臭。

导致滂臭的饮食要注意!刺激雄性激素类：牛奶(尤其是脱脂牛奶)

海腥类：虾、蟹、乌贼、鱿鱼、海鱼、带鱼、海鮼、页类等水产品

配料类：香菜、花椒、胡椒、生姜、大葱、辣椒辣油、芥未、大蒜

甜腻类：糖果、甜食、红糖、甜白糖、奶油辛辣油炸类:辣火锅、烧烤、炸鸡、炸糕、油炸串串肉类:牛肉、羊肉、鹅、鸭、驴水

果类：冬枣、柿子、香蕉、榴莲、木瓜、菠萝蜜杨梅、甘蔗

蔬菜类：韭菜、冬瓜、菇类、青瓜、芥菜、萝卜南瓜、竹笋、梅菜、番薯叶等寒凉蔬菜