油性皮肤✅典型特点皮脂腺分泌旺盛，T区（额头、鼻、下巴）容易泛油光；毛孔粗大；容易黑头、粉刺、长痘；洁面后3～4小时又出油；皮肤弹性好、不容易长干纹 。✅成因1. 遗传 + 雄激素水平高，皮脂腺活跃2. 熬夜、压力大、甜食奶茶、高温环境会加重出油3. 过度清洁（强力皂基）会破坏屏障，越洗越油（外油内干）✅简单护肤原则（油皮核心：控油+保湿，不是只洗油）1. 清洁：早晚温和氨基酸洁面，不要频繁洗脸2. 保湿：选清爽凝胶/乳液（无油配方），维持水油平衡3. 防晒：轻薄哑光防晒，紫外线刺激出油、加重毛孔粗大4. 少厚重面霜、封闭性强的护肤品，容易闷痘