在一档访谈节目中，王一博被问到私下生活状态。他坦言自己回到家里基本不做饭，家中虽然配有厨房，日常三餐大多依靠外卖解决。

这种反差并不是从某一期综艺才出现。2011年，王一博参加全国IBD顶尖街舞大赛，进入16强。那时王一博年纪还小，街舞已经不是偶尔学几个动作，而是需要反复训练、参加比赛。

到了2018年，王一博又担任KOD街舞赛事直播解说嘉宾。两段经历隔了多年，说明街舞早已成为王一博公开工作经历中持续时间较长的一部分。

2020年7月18日，《这！就是街舞》第三季上线，王一博与王嘉尔、钟汉良、张艺兴共同担任队长，节目集结数百名舞者参与竞争。

队长不只是上台跳一段舞，还要选人、组队、准备作品，也要在关键环节为队员争取机会。节目中，听力障碍舞者梦迪参加对决时，现场舞者主动帮助梦迪寻找节拍。

后来王一博参加队长Battle，为队员争取晋级名额，梦迪获得了王一博赢回的一条入围毛巾。到了10月3日总决赛，比赛经历个人作品、四强对决和最终Battle，王一博带领“一波王炸”战队完成最后舞台，战队成员杨凯最终夺得第三季总冠军。

街舞之外，2019年8月10日，王一博来到珠海国际赛车场参加ZIC摩托车赛第一回合，代表雅马哈万里达车队驾驶85号赛车参赛。比赛共有38名车手，正赛进行10圈。

发车后，王一博曾在九号弯超过47号车手张垚，两名车手随后数次争夺位置。最后一个弯道，王一博因为判断失误被张垚超过。

最终获得全场第三、D组第一。赛后王一博没有回避失误，提到前半程缠斗消耗较大，也承认最后阶段放松了警惕。

第二天的比赛很快来了。8月11日下午，王一博再次参加第二回合。经历前一天的失误后，王一博重新安排体力和比赛节奏。

正赛结束，队友李宗获得全场第一，王一博获得全场第二，并再次拿到D组第一。两天两个D组冠军，也成为王一博这次珠海赛事最清楚的成绩记录。

第二回合赛后，王一博还谈到已经吸取前一天的教训，起步和体力状态都有改善。这个过程比一句“喜欢摩托车”更具体，因为训练、排位和正赛都需要在真实赛道里完成。

到了2023年，王一博的工作又出现新的变化。1月22日，程耳执导的电影《无名》上映，梁朝伟、王一博主演。影片把故事放在抗战时期的上海隐蔽战线。

程耳接受人民网采访时提到，王一博在片场很用功，工作状态稳定，双方合作顺利。10月15日，第36届中国电影金鸡奖提名名单公布。

王一博凭《无名》进入最佳男配角提名名单。对王一博而言，这次提名也把公开履历从舞台、赛道继续延伸到了电影表演。

王一博在家可以把厨房闲着，也可以把生活安排得简单一些，可一旦站上舞台、进入赛道或到了片场，面对的都是有时间表、有规则、有合作对象的具体任务。

街舞从2011年延续到综艺队长，赛车在2019年留下正式成绩，电影又在2023年得到专业奖项提名。家里松一点，工作时紧一点，两种状态并不冲突。真正有意思的地方，也正是王一博自己说出的那种反差：回家休息，出门做事。