71岁的周润发在香港山上跑步又被偶遇了，满头银发套着件黑背心，跑完大圈照样神采奕奕，直接在网上刷了屏

合照里旁边站着一身腱子肉的年轻小伙，发哥并肩站着，腰板笔直，手臂线条利落紧实，身上完全找不出一丁点七十岁老人的佝偻感

很多三四十岁的人肚子早早就挺起来了，爬个三层楼梯喘得上气不接下气，天天把年纪大了代谢慢挂在嘴边。看看发哥，头发虽然全白了，脸上的精气神比天天熬夜刷手机的年轻人还要充沛

这根本不是吃什么名贵补品能吃出来的，纯粹是几十年如一日拿脚步丈量出来的底气。真正的高级从来不是脸上零皱纹的假紧绷，而是哪怕头发花白，骨头里依然撑着一股挺拔的精气神

看看发哥这身板，再低头摸摸自己的小肚子，你上一次出门跑动是什么时候了