房颤病友提醒：别忽视缺水，脱水也会诱发房颤！

很多房颤朋友会盯药物、盯情绪，却容易忽略一件事：脱水，也可以成为房颤发作的诱因。

身体大量出汗、腹泻，或是服用利尿剂之后，如果补水不及时，一方面钾、镁这些电解质会流失失衡。而我们心脏的跳动，完全依靠稳定的电解质环境来维持心肌电信号。一旦钾镁偏低，心肌兴奋性升高，早搏变多，房颤就容易被触发。
另一方面脱水之后血容量下降、血液黏稠、交感神经兴奋，同样是房颤的导火索。

⚠️但这里要划个重点：并不是所有房颤患者都硬性要求每天必须喝够1500毫升。
普通状态下尽量保证充足饮水，少量多次，不要等到口干舌燥才猛灌水。
如果合并心衰，饮水量反而需要遵医嘱适当控制。
正在吃利尿剂的病友，比起死磕喝水的升数，定期复查血钾、血镁更加关键。
房颤康复是精细化管理，补水也讲究因人而异。


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