蔡澜说：“什么是低端家庭？你去他们家吃一顿饭就知道了。所谓的低端家庭并不是生活困难，吃不上大鱼大肉，没有锦衣玉食的生活，而是一直有一个不停制造内耗的人。”

妻子去菜市场买了韭菜，想着一家人吃顿韭菜鸡蛋馅饺子。一个人在厨房里忙前忙后，择菜、洗菜、切菜、调馅、和面、擀皮、包饺子，整整忙活了两个小时，没有一个人主动过来搭把手。

等到热气腾腾的饺子端上桌，大家围上来准备吃饭，挑刺的也来了。不是嫌饺子太咸，就是抱怨鸡蛋放少了，要么怪妻子没拿大蒜。

各种指责和挑毛病，像连珠炮一样射过来。辛苦了大半天，没一个人夸赞和感谢，反倒被嫌弃、被不当回事。

这种不停制造内耗的人，会让整个家庭逐渐失去温暖与和谐。他们看不到别人的好，只盯着那些微不足道的小问题，用挑剔和指责来刷自己的存在感。在他们眼里，别人的辛苦都是理所当然的，自己永远是对的。

巴尔扎克说：“幸福越与人共享，它的价值越增加；不幸越与人共享，它的分量越减轻。”一个家，若有人总在制造不幸，再好的日子也会被拖垮。

其实，一个好的家庭，不是没有争吵和矛盾，而是没有对抗和内耗。碗打碎了，盐放多了，孩子成绩下滑了，面对这些琐事，多一些体谅和调侃，少一些指责和埋怨，日子才能越过越兴旺。

可有的人，总是爱唱反调，对外人和和气气，对家人却上纲上线，喋喋不休。遇到问题，不想着怎么解决，先想着怎么甩锅。

一个家庭过得不幸福，甚至走向衰败，根本原因不是没钱，也不是缺吃少穿，而是不会好好说话，不懂得相互理解，自以为是。

诗人梅恩说：“要想建立有爱的家庭，必须先有爱家的思想。”而爱家的关键，不是拼命工作、赚很多钱，而是少计较，别对抗，少争对错，多去包容。

不为琐事缠斗，多自责，少相责，一家人同心同德，同舟共济，这样的家庭，即使深陷泥泞，也能走向兴旺。

一个处处充满爱和关怀的家庭，是不会被击败的。男人温柔体贴，女人情绪稳定，孩子自然乖巧懂事，这样的家庭，又怎会过得不好呢？

说到底，家不是讲理的地方，是讲爱的地方。少一句指责，多一句感谢；少一次甩锅，多一次搭手。

别让那个默默付出的人，寒了心。愿我们都能把最好的脾气，留给最亲的人。因为一家人和和气气，比什么都重要。