初秋，必须来碗老鸭炖冬瓜汤。

上午与老伴一起去菜市场买了半只老鸭，下午用砂锅炖上，最后放点冬瓜。看鸭油有点多，又放了一小把红薯粉。

今日四个人的午餐：番茄炒蛋、酸菜魔芋、炒油麦菜、蒸鸡蛋羹、凉拌菠菜木耳、冬瓜煲老鸭汤。

南京退休老俩口的一天，也就是退休人的三部曲（运动～买菜～做饭），全部完成。秋日生活打卡季 南京 晚餐 家常便饭 退休生活