越是年纪大，越是要管住嘴迈开腿

参加单位举办的迎中秋退休人员茶话会。平时很少喝茶的我，一边喝茶聊天，一边吃点心。

一个多小时里我喝了1碗粥，吃了3/8块广式月饼、2个虾饺、1个粉果、2块排骨……结果吃撑了，走路到地铁口时居然有点难受恶心！

马上决定中午不能吃饭！

月饼虽好吃难消化，贪吃后果严重哦。尤其是咱们这把年纪，胃不是铁打的，是瓷做的，一碰就碎！

吃多了难受不说，血糖血脂还刷刷往上升！还是要少吃才能吃的长久！中秋佳节马上来到，记住管住嘴迈开腿哟！