今天这饭点赶得简直像开盲盒。
早上刚啃完豆浆配面包，中午自己张罗了猪肉炒芹菜，还炖了锅清润的冬瓜汤，刚摆好碗筷朋友电话杀过来拽去饭店，推开门一桌子硬菜摆得满满当当，瞬间把之前攒的那点减肥仪式感冲得稀碎。
之前还照着健身食谱卡热量，早餐算着全麦面包的克数，午餐盯着芹菜的低卡属性，连冬瓜汤都想着利水消肿刮油脂，结果这顿聚餐直接把卡路里配额干超了。不过偶尔这么放开搓一顿也爽，总比天天啃水煮菜熬得嘴馋到报复性暴食强，大之后两天按周末清肠食谱调整下，多吃点低卡的竹笋和青笋，把多余的热量代谢掉就行。
今天这饭点赶得简直像开盲盒。
早上刚啃完豆浆配面包，中午自己张罗了猪肉炒芹菜，还炖了锅清润的冬瓜汤，刚摆好碗筷朋友电话杀过来拽去饭店，推开门一桌子硬菜摆得满满当当，瞬间把之前攒的那点减肥仪式感冲得稀碎。
之前还照着健身食谱卡热量，早餐算着全麦面包的克数，午餐盯着芹菜的低卡属性，连冬瓜汤都想着利水消肿刮油脂，结果这顿聚餐直接把卡路里配额干超了。不过偶尔这么放开搓一顿也爽，总比天天啃水煮菜熬得嘴馋到报复性暴食强，大之后两天按周末清肠食谱调整下，多吃点低卡的竹笋和青笋，把多余的热量代谢掉就行。
