我空腹5.6，早饭晚饭坚持吃了无糖豆浆泡燕麦，中午正常吃菜，吃个8分饱，下午要是饿了就吃点全麦切面磨磨牙，不吃面包蛋糕奶茶水果这些甜品，包括白米饭也只吃一口，午饭和晚饭后坚持运动1小时，坚持了一个月空腹5.36，上个月我没控制住吃了两块榴莲，20来颗葡萄，两个小小的月饼，再去测空腹5.5，坚持不吃甜食太难了
我空腹5.6，早饭晚饭坚持吃了无糖豆浆泡燕麦，中午正常吃菜，吃个8分饱，下午要是饿了就吃点全麦切面磨磨牙，不吃面包蛋糕奶茶水果这些甜品，包括白米饭也只吃一口，午饭和晚饭后坚持运动1小时，坚持了一个月空腹5.36，上个月我没控制住吃了两块榴莲，20来颗葡萄，两个小小的月饼，再去测空腹5.5，坚持不吃甜食太难了
![为什么富人都不做近视眼手术[并不简单]](http://image.uczzd.cn/6412250847226463652.jpg?id=0)
