之前总刷到各种焦虑向的体重标准,把175cm的男生正常体重卡到60公斤以下,身边不少男生为了凑这个数,天天饿到晕乎乎,连爬三层楼都喘。
其实按国内通用的BMI18.5-23.9的健康区间算,175cm的男生体重在56.7公斤到73.4公斤之间都完全正常,常年健身肌肉密度高的,哪怕到78公斤也根本不算胖,体脂率低线条还特别好看。
真没必要硬卡那些网红审美下的“纸片人标准”,身上有点紧实的肉,跑跳有力气,比啥都强。

之前总刷到各种焦虑向的体重标准,把175cm的男生正常体重卡到60公斤以下,身边不少男生为了凑这个数,天天饿到晕乎乎,连爬三层楼都喘。
其实按国内通用的BMI18.5-23.9的健康区间算,175cm的男生体重在56.7公斤到73.4公斤之间都完全正常,常年健身肌肉密度高的,哪怕到78公斤也根本不算胖,体脂率低线条还特别好看。
真没必要硬卡那些网红审美下的“纸片人标准”,身上有点紧实的肉,跑跳有力气,比啥都强。
