简单的早餐

退休了，居家过日子，不知不觉地就把一日三餐调整为一日两餐。没有特殊事情的情况下，一般早餐时间为九点到九点半，午餐是下午三点左右。

就像今天的早餐，一碗牛肉米线，半碗蒸鸡蛋糕，两块葱花饼，一块红薯，再吃一点凉拌黄瓜片，感觉既舒服，又可口。如果感觉欠一点，吃完饭还可以吃一点当季水果。

但有一个原则，饭吃八分饱！