陈建州出事之后，我看到最多的评论是“天天锻炼怎么还会这样”。

这句话本身就是问题。

“天天锻炼”和“血管健康”之间，从来没有等号。运动能增强心肺功能，但它管不住你血管里那个已经长了十年的斑块。斑块什么时候破裂、什么时候形成血栓，跟你肌肉多少、体能多好，一点关系都没有。

更扎心的是他妈妈有装心脏支架的家族病史，他自己平时爱吃炸鸡、汉堡、麻辣锅。

健身是加分项，不是免死金牌。别再用“我看着挺壮”安慰自己了。