9月18日，在人社部、财政部2026年退休人员养老金全国调整通知正式落地前，已有近20个省份公布2026年社保缴费基数；从各地基数涨幅当中，不少观察者认为暗藏值得留意的信号。

今天早上六点半，老周就醒了。不是闹钟，是膝盖疼醒的。

他摸黑从床头柜上拿过手机，眯着眼看了一眼社保卡余额，又默默放下了。数字跟8月一模一样。

老周68岁，河南人，在纺织厂干了三十七年。退休金每月3012块。这个数他记得比生日还清。

先扣药钱。老伴冠心病，他膝盖骨质增生，两个人每个月买药加复查，七百多打底。再扣吃饭，水电燃气加米面油菜，一个月差不多一千二。

剩下不到一千块。添件衣服得算计，孙子来了想给个红包，更得算计。

老周不是个例。2026年全国企业退休人员月人均养老金大概3640块，但中位数只有3050块，超过一半的企退老人每月到手不到3050。机关事业单位退休的，算上职业年金，月均待遇在5870到8136之间。干一样的活，老了差出一倍多。

今天老周惦记的不是这件事。他惦记的是，今年这养老金通知怎么拖到九月中旬了还没动静？

2021年4月出通知，2022年5月，2023年5月，2024年6月，2025年7月，一年比一年晚，但好歹有个准信。今年三大官网翻遍了，还是没有。

为啥这么慢？养老保险全国统筹全面落地以后，全国大概1.4亿到1.5亿退休人员的缴费年限、个人账户、年龄结构，全要汇总到中央统一核验。以前各省各管一摊，现在全国一张网，工作量翻着倍往上走。

还有一层。人社部“十五五”规划里明确写了，退休人员基本养老金调整要向待遇较低群体倾斜。过去是所有人按一个比例涨，现在要划线、要测算、要分类，方案得反复比对。

老周不关心这些弯弯绕。他只关心一件事：钱还涨不涨？

大概率还涨，22连涨应该没问题。截至6月底，全国三项社保基金累计结余11.07万亿，上半年收大于支，中央财政还专门拨了1.25万亿养老保险转移支付。钱在那儿摆着，补发的差额从1月1日算起，晚到不等于少到。

但涨多少，悬。近6年涨幅从5%一路降到2%，物价上半年只涨了1%，社平工资增速也在回落。我的看法是，今年涨幅大概率在1.5%到2%之间。

还有一件事值得说道说道。各省2026年的社保缴费基数已经陆续公布了。北京下限7270块，涨了1.5%。上海下限7546块，涨了1.15%。湖南更明显，下限比去年只涨了34块钱。

搁前几年，2021到2024年那会儿，多数省份缴费基数下限的涨幅在5%到12%之间。天津更典型，2020年下限3364块，到2024年直接干到5013块。灵活就业的人按最低标准缴养老保险，从672.8块涨到1002.6块，四年涨了将近一半。

开小店的、跑外卖的、做家政的，收入本来就不稳，社保费年年硬涨，那种感觉跟房东突然加租差不多。

今年这个劲头泄了。北京、上海、湖南、天津等9个省份的增速掉到1.5%以下，有媒体用了四个字：近20年最低。

缴费基数涨得慢，对还在缴社保的人来说，眼下是松了口气。跑外卖的、开小店的、做家政的，每个月少掏几十块，日子能松快一点。

但老周跟我说了一句话，我记到现在。他说：“缴得少，将来领得也少。我现在是松快了，等我干不动那天，谁管我？”

这话我答不上来。

老周今天上午干了三件事。查余额，去药店买了三盒阿司匹林和一盒降糖药花了186块，中午热了昨晚的剩面条就着一碟咸菜吃了。

下午他坐在阳台上晒太阳，突然说了一句让我鼻子发酸的话。

“我不怕等。我就怕涨那俩钱，还不够药涨的。”

各位你们怎么看？ 养老金动态调整

信源：人社部2026年7月22日例行新闻发布会：三项社保基金6月底累计结余11.07万亿元