我身在苏北，家里父亲、爱人加上兄弟姐妹一共6位退休人员，大家最近都在讨论，感觉2026年职工退休金上调希望不大了。眼看中秋、国庆双节将至，养老金调整的正式政策依旧没有出台。
不少网友拿两件事分析：一是2026年政府工作报告里，只明确提出城乡居民基础养老金提高20元，没有像往年那样写明“适当提高退休人员基本养老金”；二是人社部下半年的工作部署，也没有提及职工养老金调整。以此判断，今年职工养老金大概率暂停普调，这类讨论声越来越大。
养老金年度上调，核心是挂钩物价、社会平均工资增长这两大指标。近几年物价、工资的增幅都比较平缓。很多自媒体抓住政策发文推迟这一点，直接简化成“2026养老金停涨”，刻意制造悬念、放大焦虑，不少退休老人被这类说法影响，心里七上八下。
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