让你越睡越胖的姿势很多人睡觉总爱把手举过头顶，别单纯觉得只是睡得舒服，这其实是身体的代偿反应。

平时经常伏案含胸，胸腔紧绷，平躺时呼吸受限制，就会下意识抬手撑开胸廓。可长期这样睡，容易手麻肩痛，还会加重圆肩驼背，甚至诱发胃酸反流。

其实我还是咋舒服咋睡，没想到还有这种说法[笑cry] ​​​