真的！不要过度关注你的孩子！我渐渐意识到，很多父母大部分的焦虑，都源于对孩子过度的关注。孩子在学习、生活习惯上出现一点小问题，我就忍不住过度指责。回头想想，其实大可不必。只要不伤害、不影响他人，孩子理应去承担自己行为带来的后果。

教育孩子，不必追求事事完美，要学会摆正心态：
第一，摒弃灾难性思维，遇事少往最坏的方向脑补，用积极平和的心态面对生活里的种种状况；

第二，不必过度共情，做到换位思考、同理理解就足够，不用全盘承接孩子所有的情绪；
第三，少急于给出说教式的建议，放手给孩子试错的空间，允许他在经历中成长；

第四，善于发掘孩子身上独有的闪光点，拒绝用单一的分数标准去评判孩子的全部；

第五，做好稳定的情感后盾，给予孩子足够的情感支持，让他知道家永远是可以停靠的港湾；

第六，传递做人的底层逻辑，教会孩子心怀善良、懂得感恩，同时也要学会灵活变通，拥有适应世界的能力。

养育不是改造，而是陪伴。放下内心的焦虑，接纳孩子本来的样子，才是最好的成长。