入秋后连吹三天晚风，直接把吹了快十年的冰奶茶习惯给掰过来了。

现在每天早上抓3片干西洋参、2颗去核红枣丢进保温杯，泡上温热水，一上午喝下来，喉咙里那种入秋就犯的干痒感直接消了大半，连之前一到换季就卡痰的老毛病都没怎么犯。

别再跟着网上瞎喝什么润燥大补汤，就这种简单的清润搭配，连喝一周，上周称体重还发现因为代谢稳了，悄悄掉了两斤。（AI图片）