感觉小石头壮实了，
成熟了不少。
亚运会要兼四项，
肯定是增肌了。

名古屋亚运会，
小石头也担起了四项的责任。
面对记者的采访，
小石头表示身兼四项，
压力很大，
也做好了各种困难准备。
封训期间模拟了一天三场或四场的比赛，
看来这次封训真是很下功夫的。

看着小石头壮实了不少，
感觉也有一些沧桑了。
兼多项是需要增肌的，
四项消耗大，
囤点脂肪有必要，
要不然以他们封训的运动量，
怎么可能发胖。

相信小石头肯定可以的，
不要管外界的声音，
打好每一拍，
准备好每一场。
作为男队的一员，
为团队出一份力，
和团队齐心协力完成好这次亚运会。

加油林诗栋，
放下包袱，
你肯定能突破自己，
加油加油！！

（图片源自于网络）