一只喝水杯，竟然重达8公斤，也就是16斤。李雪琴单手拿不动，换成王佳佳尝试时，甚至差点把脸磕到桌上。

这不是普通水杯，而是李一桐专门用来喝水兼练手臂的哑铃杯。她长期坚持健身，曾因暴饮暴食体重涨到110斤，进入演艺圈后逐渐养成锻炼习惯。

把日常喝水变成训练，确实有巧思，但更像长期训练者的玩法，不适合普通人照搬。没有力量基础却反复提16斤，可能伤到手腕、手肘和肩膀。