今晚真巧，很有成就感……

下午五点去超市买菜，五点半开始做。先焖上米饭，然后开始炒菜。六点半左右，四个菜刚端上桌，女儿一家就回来了。他们进门放下包，洗洗手，就坐下来吃饭，我很有成就感。

今晚就炒了俩菜，一个辣椒炒肉，一个韭黄炒肉。另外热了两个剩菜。本来想用鸡汤炖白菜和粉皮，为此特意去超市买来白菜和粉皮，可一看砂锅里还有很多鸡肉和鸡汤，如果再炖白菜和粉皮，那根本吃不完，所以干脆放弃这个想法，把鸡肉从砂锅倒到铁锅里，烧开算了。今晚再吃一顿，明天再炖白菜。

今晚炒的菜符合孩子们的口味，不咸不淡。他们觉得合适，可对我来说就有些淡了，吃起来没有滋味。

我知道退休以来我的口味变重了，这是很不好的事情，所有的养生理论都告诉我们要少吃盐，今后我必须让自己的口味淡起来，健康远比有滋味重要。

力所能及地为孩子们做点事情，意在告诉他们我还是有生活能力的，不必为我担心。我知道自己在做饭做菜这方面，还有很长的路要走，但慢慢来，慢慢走，路虽远，行则将至。

今天一天修改课件，有些头晕眼花。为了16日下午这场讲座，我真是在用心准备，否则对不起领导的信任、对不起我们百年集团的历史和文化、对不起来自全国各省市自治区的同事们。虽然已经退休，但我为集团服务了近四十年，她养育了近四十年，她对我有恩，我对她有情。虽然不再领她的薪水，但我永远是她的员工。