抽动调理抓关键几年！睡前按这3处，越早开始越省力
家长好，我是孟牛安，从医近 40 多年，专门看儿童抽动症，临床来看，抽动症调理，四到八岁的孩子是最好抓住的阶段。
今天教你一个睡前止抽操，每天睡前给孩子按一按，别再乱用偏方了。
【1】按揉印堂穴 在两眉之间，用拇指指腹轻轻打圈按揉一分钟。
【2】推揉眉心到太阳穴 用双手拇指从孩子两眉之间的印堂穴，沿着眉毛上方向两侧太阳穴轻轻推揉，重复一到两分钟。
【3】按揉太冲穴 太冲穴在脚背上，第一、二脚趾骨连接的凹陷处，用拇指指腹轻轻点揉，每侧一分钟，以孩子感觉轻微酸胀为宜。
几个提醒：孩子皮肤娇嫩，按揉力度一定要轻，以孩子舒适、不抗拒为度，睡着后做更安稳；这套操属于日常辅助调理，不能替代规范诊疗，孩子的情况建议线下就医、辨证后再定。关注我，我会继续分享抽动症相关内容。