为什么现代那么多颈椎病

颈椎为何总是犯病，其实都是“作”出来的。主要从三方面，一是久坐，二是寒，三是气血不足久坐先"堵"起来，颈椎最是灵活，可以上仰，可以下屈，可以左盼右顾，还可以转圈圈，营养精微都从这个关口源源不断的往上送，人才会脑灵耳鸣，思维敏捷，

但现在的人一坐就是大半天,低头盯着屏幕,肩颈这一片的肌肉长时间绷这一段的筋(经筋)长期被拉紧、被压迫,气行不畅、血行就滞——气滞则血瘀。堵到一定程度,就是您感觉到的发僵、发硬、酸胀、按着有硬疙瘩

有人就喜欢用葛根汤，但是有些人可以，有些人不行，毕竟不是所有的都是外部风寒引起的。而是内寒作怪，你可以认为没有内鬼引不来外邪。

因为现代受寒的地方太多了。堵上再"冻"住(凝滞)

肩颈这个地方,后面正是督脉和足太阳膀胱经经过之处——督脉是"阳脉之海",膀胱经是"一身之表",这一片本是人体阳气最盛、最该温暖的"背阳"之地。可现代人怎么对它的?空调冷风,直吹后颈后背,一吹一整天，洗完头不吹干就出门、就睡觉,湿着一片后颈爱穿露肩、露脖的衣服,大椎穴常年暴露，风虚头重眩晕，摸着颈部冰冷一片，又长期冰饮，脾胃阳虚，这时候用葛根汤就不行了，因为寒不止是从外面来的，还有从里面生的，所以要暖肌补中益精气，比如说近效术附汤，

但还有人不止肩颈痛，还全身骨头痛，骨头好像一直晒不到太阳，阴寒阴寒的，一受寒就中招、好得又慢、反反复复断不了根?因为底子虚了。

久坐的人往往也是熬夜多、思虑重、运动少的人。"久视伤血",天天盯着屏幕耗的是肝血;思虑过度耗的是心脾之血。气血一虚,经络就像久旱的河床——河里水本来就少,稍微堵一点、冻一点,立马就断流。这就叫"不荣则痛":不是堵出来的痛,是"喂不饱"了的痛,表现为脖子发空、发沉、隐隐地酸、越累越重、休息能缓。

久坐 → 气血先堵(不通)→ 后颈受寒,堵上加凝(寒凝)→ 长此以往,耗气伤阳,底子空(虚)→ 底子一虚,更招寒、更易堵、更难好 → 恶性循环。

所以用附子、白术健脾暖肌还不够，还要把气血补上去，比如说阳和汤（熟地黄、鹿角胶、肉桂、姜炭（炮姜）、白芥子、麻黄、生甘草）

所以肩颈病缠人,就缠在这:它不是单纯的堵,是"堵、寒、虚"三个环节咬在一起,互为因果。您只揉一揉(通堵)、只热敷(散寒),不补底子(养气血、温阳气),就总在原地打转。

反过来,通、温、补三管齐下,才能真正断根。这也正是前面几篇讲的那个道理:治病要看这个"圆"卡在哪一环,再对着源头去解。

对着这三层,一层一层化解，破"堵"——让它动起来每坐40—60分钟,必须起身活动3—5分钟,这是最要紧的一条。再好的方子,也抵不过你继续一坐一天做"米字操":用头带动脖子,慢慢写"米"字,幅度到位、速度要慢,每天几组。核心是让僵住的经筋重新活动开，电脑屏幕垫高到平视,别让脖子长期低垂

驱"寒"——把后颈护起来重中之重:护住后颈和大椎。空调风绝不直吹后背,备一条丝巾或小披肩;冬天戴围巾护住脖子，洗头后务必吹干再睡、再出门,后颈一寸都别留湿出汗后先擦干、别马上对着风口

补"虚"——把底子养回来早睡,这一条抵得过一切。熬夜最耗肝血、肾阳,底子空了什么都白搭适度运动,血虚的人可食补养血(红枣、桂圆、猪肝、枸杞等),阳虚怕冷的可适当温补怕冷、遇寒加重的,还可以用艾灸(尤其大椎、风池、肩井),这就把"通"和"温"一起做了。

现代人的肩颈病,病在脖子,根在生活方式——久坐种下堵,贪凉招来寒,熬夜纵欲掏空了底。所以真正的调理,从来不是靠一贴膏药、一次按摩,而是把"动一动(破堵)、暖一暖(驱寒)、养一养(补虚)"变成每天的习惯。

以上说到中药，请在医生指导下用药。