我和健身教练的日常 今天先练了臀推和史密斯深蹲，再去倒蹬的时候教练想要手下留情，从 20kg 开始加，30、35、40......我还是能做满 12 个。她狠狠心给我加到 45kg，说最后一组你能做几个做几个，没关系，然后我咬咬牙又做了 12 个。
教练：是我小看你了，下次来再加点，找到你的极限。
我和健身教练的日常 今天先练了臀推和史密斯深蹲，再去倒蹬的时候教练想要手下留情，从 20kg 开始加，30、35、40......我还是能做满 12 个。她狠狠心给我加到 45kg，说最后一组你能做几个做几个，没关系，然后我咬咬牙又做了 12 个。
教练：是我小看你了，下次来再加点，找到你的极限。