刚刚和一个做医生的老朋友在电话里聊了关于敬一丹得脑出血去世的这则消息。

我的老朋友，因为是医务工作者，所以她主要的是聊关于健康的问题。

老姐姐再三嘱咐我和老伴：一定不要操劳 过度，注意自己的血压波动情况。

她说：退休之后的老人，退休了就应颐养天年！

她谈到了敬一丹时说：2015年，她退休仅仅三个月，又重新走上了讲坛，参加各种公益活动，每天忙的像个陀螺！

在2015年刚退休的时候，还出了一本书《我遇到你》。

直到2025年，十年期间一共出了五本书！

她参加各种公益活动，又出版书籍。由于劳累过度，突发脑出血！

我朋友说：人过了50，血管都在逐渐的老化，如果不注意休息，血管壁会变得越来越薄！

许多人的血压不稳，尤其低压高，对血管壁损伤太大了。

我朋友的提醒，让我想起了老伴儿55岁那年曾经得过脑出血！

那时候，正值中年的老伴血压高，却没引起我的重视！他生活压力也大！也很辛苦。

老伴是幸运的，当时已偏瘫的老伴恢复的这么好！

所以我们老年人退休了不要过于劳心劳肺。要注意自己的身体健康。

有的人表面看起来精神焕发，身体很好。实际上身体健康已经透支！

71岁的敬一丹，因脑出血离世，真的令人痛惜！

山海有期，莫负今朝！

祝：敬一丹老师一路走好！

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