黄晓明在采访里坦然剖析自己的性格:“我真的是个急脾气，别看我表上面温温吞吞，我内心贼急贼着急的那种，我完全山东人性格，跟我爸爸特别像，但是我爸爸突然有一天老了，跟我说一句话，我爸说你不管干什么事，做什么决定，你别立刻觉得一冲动就说哦我行，就内心的那个荷尔蒙就把那分泌就噌，内啡肽多巴胺就立刻上去了，你一定要先琢磨一下上，我觉得这事可以，但是到底能不能做，你停个3秒钟，不管你想说什么话，你想做什么决定”

太认同他父亲的忠告了！很多人情绪上来，多巴胺、内啡肽瞬间飙升，脑子一热就急于表态、匆忙做决定。

但人在情绪上头的瞬间，判断力是最差的。脱口而出的狠话、头脑发热的决定，当下觉得解气、痛快，事后往往满是懊悔。

真正的成熟，从不是脾气消失，而是学会控住脾气。

短短三秒钟的停顿，不是犹豫怯懦，而是给自己的情绪降温，给人生留有余地。

不必凡事急于回应，稳住心性，三思而后行，就能避开人生大半的麻烦与遗憾。