我和健身教练的日常 今天练背的时候，我跟教练反应之前做高位下拉动作有点头疼，其他动作都不会，可能是什么原因。她哈哈大笑，说我拉的是大重量，35kg左右吧，是她学员里面最重的。大重量可能会造成不自觉的憋气，从而影响头部供氧。这点跟GPT给我的答案差不多，我以为自己没有憋气，其实是我自己感觉不到自己在憋气。教练又说，“主要是你比较能吃苦，加重量你也没说什么。有些学员很娇气，往上加就会诉苦，求我帮帮她，然后重量全加到我身上了（教练会通过握杆辅助来控制安全同时榨干离心余力），那加重量就没有意义。”我不诉苦是因为，我都花了钱，如果没往死里练，不是亏了嘛！我又不是来找她聊天的。但她的辅助其实也让我产生自己很强的错觉，实际我独自去健身房的时候，并不能拉下同样的重量……