站桩不仅是一种好的锻炼方式，更是我们生活中的一个好习惯，我们站桩时间久了，就会把站桩当成我们生活中的一部分，不仅锻炼了我们的身体，还可以陶冶情操，磨练心性，让我们的身体好的同时，我们的心性更坚强。
站桩看似简单单一，其实站桩真正炼的是我们的心，人有所站，心有所想，心有所悟，心有所净，随着我们站桩的深入，我们会想站桩的意义是什么，会悟我们站桩的最终会会走向哪里，在想悟之中，我们的心会更静更净，这就是站桩的意义，这就是站桩的终点，这就是站桩人的追求。