杨瀚森去NBA才1年，体能涨得连CBA老队友都看傻了？
之前在CBA测体重119公斤，今年NBA官方体测直接降到114.5公斤，掉了快10斤纯脂肪，折返跑3.01秒，比不少现役NBA内线的成绩都要好。
不止他，掘金那帮冠军球员休赛期都套着负重衣死磕，人家的训练体系真不是摆样子，从饮食到力量到场上体能分配，全是精准到细节的科学方案。
说白了，专业体系吊打野路子，不管打球还是搞事业，这点都通用。
杨瀚森去NBA才1年，体能涨得连CBA老队友都看傻了？
之前在CBA测体重119公斤，今年NBA官方体测直接降到114.5公斤，掉了快10斤纯脂肪，折返跑3.01秒，比不少现役NBA内线的成绩都要好。
不止他，掘金那帮冠军球员休赛期都套着负重衣死磕，人家的训练体系真不是摆样子，从饮食到力量到场上体能分配，全是精准到细节的科学方案。
说白了，专业体系吊打野路子，不管打球还是搞事业，这点都通用。
