#62岁阿姨撸铁10年一身健美肌肉# 太厉害了[赞][赞][赞] ，女性撸铁增肌本身就是件很难的事情，但是这位62岁的阿姨做到了 十年如一日的坚持本身就是件很酷的事情，不光收获了肌肉健康更收获了这个年龄阶段的活力跟生活状态 肌肉对人是很重要的，尤其是年龄大了以后，强壮的肌肉能给关节等更多的保护， ​