白露节气有不少流传已久的民间习俗，蕴含古人顺应秋时、调养身体的生活智慧 。民间讲究饮白露茶，俗语说“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”，白露采摘的茶叶醇厚甘香，用来缓解秋燥 。福建地区有白露吃龙眼的习俗，认为此时龙眼滋补养身。江浙、湖南一带会酿制白露米酒，用五谷发酵，清甜温润，多用于待客 。江南还有采集“十样白”的风俗，取十种带白字草药炖鸡鸭肉滋补身体 。古时还有收清露的习俗，收集草木上的露水，寄托祈福安康的美好愿望。白露过后昼夜温差变大，民间也提醒大家注意添衣，谨防秋凉伤身。白露生活常识 茶文化常识