静脉曲张会有哪些表现，该如何预防？

静脉曲张早期很多人容易忽视，最开始小腿酸胀发沉，久站之后容易浮肿，傍晚腿部不适感会明显加重。慢慢会出现皮下青筋凸起、血管扭曲成团，皮肤发痒、色素沉着，严重还会出现皮肤破溃难以愈合。大多和长期站立久坐、负重、遗传因素密切相关。静脉曲张

想要预防，核心在于减轻下肢静脉压力。避免长时间保持同一个姿势，久坐久站定时活动腿部，多做勾脚踮脚动作促进血液回流；体重超标要适当控制，减少下肢负担。

日常可以适度运动，快走、游泳都很合适。已经有早期迹象，可在医生建议下穿医用弹力袜。一旦血管凸起明显、反复肿痛，不要自行处理，及时前往血管外科就诊。