丘安东（60岁）也太不科学了啊
185/80，奇迹般的60岁。帅得太过分了
另外
・8小时睡眠坚决守护
・睡前5小时不进食
・每天1小时游泳+力量训练
・从早上开始吃6个水煮蛋
・酒、烟、咖啡一律NG
要是过着996打工的生活，根本到不了这种境界
丘安东（60岁）也太不科学了啊
185/80，奇迹般的60岁。帅得太过分了
另外
・8小时睡眠坚决守护
・睡前5小时不进食
・每天1小时游泳+力量训练
・从早上开始吃6个水煮蛋
・酒、烟、咖啡一律NG
要是过着996打工的生活，根本到不了这种境界
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