醍醐灌顶的一段话：“人这一辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此，你之所以痛苦，是因为你太较真了；你之所以迷茫，是因为你太计较得失了。失之东隅，收之桑榆。

人生在世，想得开就是天堂，想不开就是地狱。你在意什么，什么就折磨你；你计较什么，什么就困扰你。尽人事，听天命，得之我幸，失之我命，有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。”

我们这一生，不过短短几十年，看似漫长，转瞬即逝。可太多人一辈子都在纠结、较真、算计得失，把好好的日子过得疲惫又煎熬。其实生活里绝大多数烦恼，都不是事情本身有多难，而是我们的心，不肯释怀。

曾经看到过一个野马效应，特别贴合普通人的烦恼，非洲草原上的野马，常常会因为被吸血蝙蝠叮咬，一点点小伤口就暴怒狂奔，最后活活累死，但其实蝙蝠吸食的血量极少，根本不足以让野马死亡，真正害死野马的，不是伤害本身，而是它的较真、愤怒和不肯释怀。

生活中的我们，就像这匹野马。别人一句无心的闲话，我们反复琢磨、耿耿于怀；一件小事没做好，我们反复自责、纠结内耗；付出没有立刻得到回报，我们就焦虑迷茫、耿耿计较。

殊不知，事事非要争个对错，样样非要求个圆满，最后折磨的只有自己。

杨绛先生曾说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

人活着，本就没有十全十美的人生，也没有事事如愿的生活。有得到，就会有失去；有顺利，就会有遗憾，这才是生活最真实的模样。

很多人迷茫痛苦，根源就是太看重得失，可世间万物，从来都遵循“失之东隅，收之桑榆”的规律，你在这里失去的，总会在别处弥补；你当下错过的，都是不属于你的缘分。

人生最大的智慧，就是懂得顺其自然，学会放过自己。所谓尽人事，听天命，不是消极摆烂，而是拼尽全力之后，坦然接受所有结果。

认真努力是我们的本分，随缘看淡是我们的心态。拼过、努力过、真诚过，就足够无悔，不必纠结结果好坏，不必计较得失多少。

很喜欢一句话：“万般皆苦，唯有自渡。”

生活的枷锁，从来都不是别人给的，而是自己一点点套上的，你计较恩怨，就会被恩怨困住；你纠结成败，就会被成败折磨；你执着遗憾，就会被遗憾消耗。

人活着，心态最重要，想得开，鸡毛蒜皮都是小事；想不开，鸡毛小事都是劫难。不必和过往较真，不必和他人计较，不必和生活内耗。

往后余生，愿我们都能卸下执念，放宽心态，遇事尽心而为，遇事坦然释怀，接纳所有不完美，看淡所有得与失，放下纠结，放过自己，简简单单过日子，平平淡淡度余生，便是人生最好的状态。