一段非常通透的话：“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难波，你又何必想那么多呢？路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。”

人间事不如意，十有八九，可最后能与人言无二三。

人生在世，谁敢说自己事事如意？

总是有太多的怨气、恨意、诽谤，想要做个清静的人，唯一的办法或许就是守住自己的心。

心大则事小，心小则事大。

别总拿着尺子专量他人短处，最后会发现世间几乎没人能完全符合你的标准，身边全是瑕疵与不堪，连清风明月都看着不顺眼。

整天胡思乱想，反复咀嚼这些负面情绪，越想越钻牛角尖，最后陷入焦虑、内耗的泥潭里走不出来。

就像金代禅师养兰花的故事，弟子失手打碎了几百盆兰花，他却没有动怒，只说“我不是为了生气才种兰花的”。

不要总揪着他人的过失较劲。

众生皆苦，世人难波，你又何必想那么多呢？

路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。

日子是自己的，不是过给别人看的，放下挑错的尺子，举起向内观照的镜子，就会发现：那些曾让你耿耿于怀的人和事，早就困不住你了，满心都是松弛的释怀。