心宽寿自延，量大智自裕。
人这一生，烦恼多半源于内心的执念。遇事少一分计较，多一份包容，心胸开阔，身体自然安稳康健。

待人留几分度量，不困于是非纷争，格局打开，智慧也会慢慢丰盈。

不争口舌之快，不计无谓得失，修一颗宽厚从容的心，便是最好的养生与修行。