【使用技巧】新一代ColorOS 16休闲解压小妙招7
据有关研究表明，每个人都有属于自己的情绪周期，一般为期3-28天左右。处于峰值时往往精力充沛、情绪乐观；而处于低谷时则容易意志消沉、无名火起。其实情绪变化属于正常现象，每个人都会经历心理的晴雨表。小孩子容易被情绪所控制，想哭想闹随心所欲甚至还有人哄；作为大人则有众多限制或顾虑，只能在有限的时间尽快调整，否则可能被现实教育。新一代ColorOS 16搭载众多休闲解压的小妙招，陪伴用户与情绪和平共处，即便处于低谷期也能尽快调整，以更好的状态迎接新的挑战。

呼吸

N个上司轮流提出修改意见，结果最后还是选择最初那个版本；下班适逢暴雨，却被呼啸而过的车辆溅一身泥水；因为电梯临时检修，爬楼打开家门时，却发现家里被孩子弄得一团糟。接二连三遇到糟心事，如果在家庭或工作场合因一个契机而被引爆，无论于人于己都是一种伤害。然而只要还没爆发，一切就还有回转的余地。如果不想选择太过剧烈的发泄方式，不妨尝试深呼吸这种简单有效的放松技巧。如果有佩戴OPPO或一加的智能手表，不妨开启ColorOS Watch的「呼吸」。最好能选择一个安静、舒适的环境，确保不会受到外界干扰。如果暂时没有条件，不妨将带降噪功能的蓝牙耳机戴上，通过播放音乐暂时将自己与外界隔绝。然后按照手表发出的指令，通过嘴巴缓慢吐气，感受腹部的逐渐收缩。如果想拥有更好的效果不妨结合冥想，通过想象海边、森林、星空等场景。其实智能手表也有冥想功能，帮助我们进一步提升放松效果。智能手表会通过实时获取的身体数据，与新一代ColorOS 16搭载的「OPPO健康」进行实时联动，根据测算的「压力」给出更多专业的参考建议。当熟练度提升之后，甚至无需借助智能手表也能随时随地进行的「心灵SPA」，从而快速缓解压力，提升专注力和情绪管理能力，以更好的状态迎接后续的各种挑战。
一加15 OPPO ColorOS16 一加 ColorOS