毛主席虽活了83岁，保健医生却说：其实毛主席不具备长寿条件。1976年毛主席离世之时，已经是83岁的高龄了。其实在此前，保健医生曾不止一次地说“按医学标准，主席并不具备长寿的条件，这是真的吗？
 
说主席没有长寿的客观条件，其实是有原因的，因为主席的生活习惯和长寿这件事是背道而驰的。
 
首先在主席的年轻之时，一直在南征北战，那个时候吃不上，睡不好，可谓是艰苦异常，但是他的身体却是极好的。
 
后来在建国之后，保健医也开始劝说主席，他这个年龄就应该注意作息了，但是伟人并没有将自己的身体放在第一位，他仍旧是把全体人民，和整个国家放在第一位。
 
所以我们看到的是主席的生活习惯可以说一点也没有长寿的可能，而且可以说是非常伤身体。
 
第一，就是主席工作的时候睡觉极少。
 
一般来说想要长寿，最重要的一件事就是作息要规律，可主席从战争时期就养成了一个习惯，白天打仗，晚上研究战略，还要写文章。
 
后来建国后，主席也总是觉得时间不够用，经常白天开会，晚上批阅文件。
 
就这么一来，只能将睡觉的时间占了。
 
第二个习惯就是很多人都知道的了，主席喜欢吸烟。
 
他手里经常是一根接着一根，保健医在这件事上可是没有少提醒主席，但是最后都没有戒掉。
 
而现代的医学也表示，抽烟会引起多种疾病，可伟人多年以来都如此，习惯已经养成。
 
第三个习惯其实就是饮食了，主席从战争年代起就是饥一顿饱一顿，后来建国后倒是不再会饿肚子了，但是他也不会规律地吃三餐，而是想起来才吃。
 
很多时候就是将自己的身体放在工作之后。
 
除了日常的习惯以外，伟人总是在高强度的工作，这些对于医学上来讲，都不是长寿的习惯，但是最后主席依旧活到了耄耋之年。
 
这个年龄在当时已经是高寿老人了，他的保健医也非常奇怪，那么主席又有什么长寿的秘诀呢？
 
其实纵观主席的一生，也能得出最重要的一个结论，长寿固然习惯很重要，但是心态才是第一主要的。
 
主席的一生并没有我们想象中的顺遂，早年去北大当图书管理员，被冷落被忽视，后来在红军时期被排挤。
 
除了工作中，亲情上更是经历数次的生死别离，晚年就连他的儿子也因为战争牺牲。
 
一般人遇上这种事情，早就被击倒了，可是主席并没有如此，他经历了坎坷之后，依旧还能保持乐观的心态，更不会因为这些事情而纠结焦虑。
 
除了这些，其实还有一点是大家都忽视的，就是主席平时吃饭从来不会吃很多，喜欢吃红烧肉，但一次也就吃几块儿，从这里就能发现主席不贪心，自然也就没有太多的身体负担。
 
而且平时主席酷爱游泳，只要一有时间就会去游泳，所以身体的底子也非常好，这也就是为何在后来如此高强度的工作中，主席依旧能保持好的精神，这才是他长寿的真正秘诀。
 
那么除此以外，主席还有什么好习惯呢？
 
参考资料：
澎湃新闻：长寿的毛泽东主席是如何保健养生的？