对鱼油起了敬意 昨晚吃了一粒鱼油，睡到昏天黑地，好久没睡这么爽了。

醒来一看手表睡眠评分90，这是我这种睡眠稀巴烂的人能睡出来的分数？整个人像重启了一样，很久没有这种感觉了。

天知道7月份我是怎么熬过来的，凌晨3点头脑清醒得像白天，只要周围有一点声音都睡不着。白天又昏沉得像行尸走肉，工作完全不在状态，做什么都提不起劲。

蒸汽眼罩、睡眠耳塞、褪黑素，能试的外用方法基本试了一圈，都是治标不治本，该醒还是醒。结果才吃几天鱼油，效果就这么牛。