50岁李湘，半年干掉50斤。新加坡街头被拍，腿细得跟王诗龄站一块像姐妹。
一天只吃4小时。中午12点开饭，下午4点后连水煮菜都不碰。最厉害的是把重油湘菜全戒了，换水煮西兰花配清蒸鱼。应酬直接推，谁说都不去。
每天雷打不动30分钟普拉提，健身房有教练盯着练。
没钱的人减肥靠饿，有钱的人减肥靠狠。