上星期，我推掉了帮亲戚搬家的事，自己一个人去河边钓了半天鱼。回家时老婆居然没埋怨，反而说：“你今天气色好多了。”

以前总觉得，中年人就该牺牲自己成全别人。孩子要接送，老人要照顾，朋友要应酬，唯独自己排在最后。后来我发现，一个连自己都耗干的人，对别人的爱全是带着怨气的。

现在我学会了：先把自己照顾好，才有余力去爱别人。这不是自私，是负责。就像飞机上的氧气面罩，先给自己戴好，才能帮身边的人。