黄灿灿说：“去年是我们毕业十年的聚会，其实中间有五六年，我没有和班里同学说过任何一句话。就是我最不好的时候，我不想给大家知道我有多不好。”

2019年前后算是她人生最惨的阶段。当时她和老东家解约，官司拖了很久不说，还背上了一大笔违约金，事业直接彻底停滞，根本没有戏拍。

业内对她也特别不友好，清一色负面评价，被贴死“花瓶”标签，被吐槽没演技、不会做表情管理。她本身是真心喜欢演戏的，但被行业全方位否定，慢慢就变得不自信，开始怀疑自己，整个人特别迷茫。

更惨的是，不光事业一塌糊涂，那段时间感情也很不顺利。工作、感情双双翻车，完全看不到一点希望，日子压抑又难熬。

那时候她年纪小、自尊心超强，特别好面子。谁年轻的时候都是这样，风光的时候巴不得所有人都知道，混得差的时候，最怕熟人问近况。

所以她干脆直接断联、消失。不发动态、不找同学聊天，一个人默默扛下所有糟心事，就怕被别人看不起、被同情、被对比。

真的太懂这种感觉了！人就是这样，过得顺风顺水就爱热闹社交，混得不如意，就下意识躲起来。连简单的寒暄都觉得尴尬，生怕别人问一句“最近怎么样”。

现在的她能坦然笑着说出这段黑历史，是真的彻底走出来了。熬过那段没人理解的低谷，才有了现在松弛通透的状态。

说实话，谁没经历过？混得不好的时候，就想悄悄消失，躲开所有熟人