两口子的清淡晚餐：菠菜蛋花汤、莴笋炒牛肉丝、清炒丝瓜，配两碗玉米碴米饭，有荤有素，少油少盐，吃着特别舒服。人到中年体检报告一堆箭头，医生让清淡饮食，慢慢就把重口味戒了，反而尝到了食材本身的鲜甜。年轻时候无辣不欢，现在才明白家常菜最养人。你们过了三十岁，饮食会刻意变清淡吗？