我要轉型做「最不像運動博主的運動博主」！💪🏾💪🏾💪🏾

昨日休假，睡醒去跑🏃🏻♂️

「捉緊暑假的尾巴」

上兩星期，當小朋友完成暑期作業後，我剛好這幾日休假，太太就提議，趁在暑假完結前，帶小朋友去個小旅行，為開學後的忙碌開始前先打打氣。

如是者，前天我下班後，就跟太太帶著小朋友來個「紅眼航班」，飛到首爾了。

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酒店算是在漢江旁邊，從手機上大約計劃好路線後，昨天早上就出發，由酒店跑到漢江公園。

漢江公園的跑步徑跟單車徑主要是一起的，一邊跑，不期然覺得，這裏跟沙田城門河旁有點相似 😂

沿途有不少跑友，有男有女有老有嫩，不過總括而言，還是騎單車的較多。

沿途大橋底的空間，當地政府設置了不少健身器材，而且不是常見老人家們用來健身那些...

而是 (純機械unplugged版的) 單車機、踏步機、滑雪機…

還有平時只能在收費健身室見到的各式重訓設施 (圖11至13) 沿途所見，使用率也頗高。

港府高官外訪，就應該把這些政策學習和帶回來嘛 🤬

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昨日 pacing: 8'03" / 7'57"

邊跑邊觀光邊拍照來講，個人接受這速度 😂

本月已安全達標，過兩天再上截圖。

我繼續跟太太和小朋友去玩了~

💪🏾💪🏾💪🏾

跑步跑步打卡跑步減肥跑步治癒一切唔使跑得快 最紧要跑得晒 韩国·纛岛汉江公园