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长期冲浪后的身体变化不间断刷信息流,不止消耗精力,身体也会产生连锁反应。专注力慢

长期冲浪后的身体变化不间断刷信息流,不止消耗精力,身体也会产生连锁反应。专注力慢慢下降,肩腰背持续紧绷,生物钟紊乱。不妨主动设置上网时长,留出时间运动,回归线下生活。